Wejherowo zaprasza na bezpłatne zajęcia fitness na świeżym powietrzu.
Już w najbliższą sobotę, 6 lipca, w Parku Miejskim im. Aleksandra Majkowskiego w Wejherowie odbędą się pierwsze zajęcia w ramach inicjatywy “Aktywne Soboty”.
Będzie to doskonała okazja, aby rozpocząć weekend aktywnie i poprawić swoją kondycję fizyczną.
Zajęcia odbywać się będą w każdą sobotę w godzinach 10:00-11:00 i będą obejmować różnorodne formy aktywności fizycznej, takie jak:
- Mobility i stretching (6 lipca, 3 sierpnia)
- Zumba (13 lipca, 10 sierpnia, 24 sierpnia)
- Total body (20 lipca, 17 sierpnia)
- Trampoliny (27 lipca, 31 sierpnia)
Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Wystarczy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.
Plan zajęć:
- 6 lipca – Mobility i stretching
- 13 lipca – Zumba
- 20 lipca – Total body (wzmocnienie głównych mięśni brzucha i pośladków)
- 27 lipca – Trampoliny (zwiększenie wydolności organizmu, wzmocnienie dolnych partii ciała)
- 3 sierpnia – Mobility i stretching
- 10 sierpnia – Zumba
- 17 sierpnia – Total body
- 24 sierpnia – Zumba
- 31 sierpnia – Trampoliny
Dodatkowe informacje:
- Park Miejski im. Aleksandra Majkowskiego w Wejherowie
- Godziny zajęć: 10:00-11:00
- Wstęp wolny
- Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń
- Zajęcia finansowane przez Urząd Miejski w Wejherowie
